Le tantra thérapeutique
Le Tantra thérapeutique - notre approche
Le tantra thérapeutique : une approche consciente du corps, de la relation et de l'intime.
Qu'est-ce que le tantra thérapeutique ?
Le tantra thérapeutique est une approche d'accompagnement qui invite à une rencontre profonde avec soi-même, à travers le corps, les émotions, la relation et la conscience.
A Tantracoeur, le tantra n'est ni une technique, ni une performance, ni une pratique sexuelle au sens courant du terme.
Il est envisagé comme un chemin de présence, où l'on apprend à :
* écouter son corps et ses ressentis
* reconnaître ses émotions
* explorer la relation à soi et à l'autre avec plus de conscience
* restaurer une relation vivante, respectueuse et authentique à l'intime.
Le terme thérapeutique renvoie ici à une dynamique de transformation intèrieure, soutenue par un cadre bienveillant, sécurisé et éthique.
Dans cet espace thérapeutique, nous avons conscience de par les sujets que nous abordons, d'éclairer des blessures mais aussi d'apporter un baume de guérison à tous ceux et celles qui par delà leur histoire ont subit des traumas ou tout simplement mal vécu des situations, des injonctions dans leur vie...
les stages à orientation thérapeutique, visent donc à créer un climat de confiance, ou chacun et chacune va pouvoir se déposer en toute authenticité et réparer ce qui a dans le passé été abimé.
Pour nous, l'essentiel est d'apprendre à se connaître, s'aimer, pour pouvoir aimer et entrer en relation avec l'autre.
Pour cela différentes propositions ou espace de paroles vont être proposés, mais aussi 1 où 2 espaces en nudité pour se réapproprier son corps.
Le tantra thérapeutique : ce qu'il est... et ce qu'il n'est pas
Ce qu'il est :
* un travail de conscience corporelle et émotionnelle
* une exploration progressive de la relation et de l'intimité
* un espace pour mieux se connaître, se comprendre et se relier
* un accompagnement respectueux du rythme et des limites de chacun-e
Ce qu'il n'est pas :
* une thérapie médicale ou psychiatrique
* un espace de sexualité imposée ou de transgression
* une recherche de performance sexuelle ou de pratique excitatoire
* une pratique ésotérique ou dogmatique
Cette clarification est essentielle, car Le tantra thérapeutique que nous vous proposons, s'inscrit dans une démarche de responsabilité, de consentement et de clarté.
Une approche corporelle, émotionnelle et relationnelle.
Ce que nous vous proposons
Le corps
Le corps est abordé comme un lieu de mémoire, de ressenti et de vérité intérieure.
A travers des pratiques corporelles douces et conscientes, chacun est invité à :
* habiter davantage son corps
* écouter ses sensations
* reconnaître ses tensions, ses élans, ses limites.
Les émotions
Les émotions sont accueillies comme des messagères, non comme des problèmes à corriger .
Le cadre permet de :
* reconnaître ce qui est présent
* mettre des mots sur ce qui est vécue
* traverser les émotions avec soutien et sécurité
La relation
La relation à l'autre est au cœur de notre tantra thérapeutique.
Elle devient un espace d'exploration et de révélation, où peuvent se rejouer en conscience des dynamiques profondes :
* proximité / distance
* confiance / peur
* ouverture / protection
Parce que le tantra touche à l'intime, le cadre est central dans l'approche de Tantracoeur et nous apportons une attention particulière à :
* la clarté des propositions
* le respect absolu du consentement
* l'écoute des limites personnelles
* la confidentialité
* l'absence de toute obligation ou pression
Les pratiques sont progressives, explicitées et toujours ajustables.
Chacun-e reste responsable de ses choix et de son engagement
Pour ce que nous vous proposons, sans trop dévoiler les exercices, vous pouvez cliquer sur cette page où à aller aussi sur l'onglet Blog, vous trouverez des témoignages en vidéo de nos participants, qui répondent à certaines questions que vous pouvez vous poser.
Ces films ont été réalisés par nous, avec nos moyens pour vous éclairer et donner la parole à ceux qui sont venus.
Vous trouverez aussi des articles que nous avons écrit pour vous dire ce qu'apporte les stages de tantra et ce que nous y faisons.
Couple d'accompagnants
Etant nous même thérapeutes, ce serait dommage de ne pas utiliser certains de nos outils pour vous aider.
Un certain nombre de personnes viennent avec des difficultés très différentes, toutes ne sont pas là que pour leur bien-être.
Formés entre autre par Sudheer Roche, nous aimons nous aussi apporter au tantra cette touche thérapeutique qui a du sens et qui permet le déblocage de certaines problématiques. nous vous invitons à lire "Dans l'intimité du oui" avant de venir en stage chez nous;
Notre particularité est d'accompagner en couple car nous sommes un couple dans la vie depuis 15 ans.
De faire un vrai travail d'accompagnement thérapeutique, vers la conscience, car nous sommes tous deux thérapeutes.
Ce travail en couple que nous vous proposons est aussi une garantie de sécurité pour vous, car nous sommes deux à vous accompagner, que nous sommes un vrai couple dans la vie et que nous nous aimons.
Grâce à cela, il n'y a pas de projection de notre part sur vous et nous sommes l'un et l'autre en "supervision" permanente de nous deux durant le stage et en dehors. Nous pouvons ainsi nous remettre en question et affiner nos propositions.
La thérapie durant les stages?
Pourquoi et comment nous l'intégrons ?
Pour nous le tantra est l'opportunité de mettre de la conscience dans nos vies et d'améliorer toujours plus ce que nous vivons. Alors nous nous servons des propositions que nous vous faisons pour mettre en lumière votre fonctionnement et voir ce qui peut être source de joie ou de difficulté.
Mais pas d'inquiétude nous ne sommes quand même pas dans un stage de thérapie pure et si vous ne nous donnez pas de matériel, nous ne tirerons pas les fils ;)
Tout d'abord, nous sommes toujours disponible avec vous dans les moments de pause et pouvons prendre et partager un moment avec vous pour vous entendre, éclaircir un point, vous aider ponctuellement.
De plus lors des déjeuners nous mangeons à votre table et vous pouvez toujours utiliser cet espace pour nous parler plus personnellement...tout en nous laissant manger :)
Enfin, et c'est là le plus important, lors des Feedback, des temps de parole, nous allons tirer pour certain, un fil qui nous parait intéressant à travailler pour vous permettre d'avancer et vous aider sur votre chemin.
Le travail de groupe
Nous allons très souvent nous servir de la dynamique du groupe, des uns et des autres, pour soit, mettre en scène une de vos problématiques, soit, faire une mini constellation sur un thème qui vous est personnel mais ou tout le groupe va participer et se retrouver, soit, nous servir des uns et des autres, parfois en clan d'hommes ou de femmes pour avancer tous ensemble, sachant que ce que nous allons travailler avec l'un, va forcément résonner chez les autres.
Le travail en groupe est un outil très puissant, un accélérateur dans nos vies. Pourquoi? Tout simplement parce que chaque personne inscrite sur le stage ou vous êtes, va forcément réveiller quelque chose en vous, soit comme un effet miroir, soit comme un détonateur de quelque chose qui vous dérange et que vous ne souhaitez pas voir de vous. C'est pour cela que beaucoup nous disent, que le stage a été pour eux un accélérateur de leur thérapie, ou bien qu'en quelques stages ils ont nettoyé bien plus qu'en plusieurs années de séances individuelles. Mais même si les stages permettent de belles avancées lorsqu'on est prêt à y aller, c'est important de garder pour ceux qui en ont besoin, une pratique individuelle en séance, pour aller voir ce qui a été réveillé et stabiliser le processus.
Vous trouverez des Vidéo de témoignages sur l'abus et sa réparation, comme exemple.
Nous adaptons aussi notre trame en fonction de ce qui ce passe dans le moment présent, et du groupe pour être vraiment au plus près de ce que vous vivez.
Dans le même esprit et toujours pour vous aider, après les stages de tantra, nous sommes encore là avec vous.
Nous ne coupons pas le lien et restons aussi accessible qu'en stage.
C'est notre particularité aussi d'où ce nom qui nous va bien et que beaucoup d'entre vous reconnaisse : Tantracoeur.
Nous faisons toutes les choses avec notre cœur :) du mieux que nous pouvons avec notre humanité.
Nous avons bien conscience que nous n'avons pas réponse à tout, que nous n'avons pas de baguette magique et que même parfois nous pouvons nous tromper.
Nous sommes nous aussi sur notre chemin d'humanité.
A tout moment, vous pouvez reprendre contact avec nous et cet accompagnement est bénévole dans la limite que nous nous sommes fixée.
Pourquoi la nudité fait-elle partie de nos stages ?
Notre rapport à notre corps étant souvent difficile. Nos complexes souvent nombreux, il nous a paru important de travailler aussi cet aspect de nous même, pour nous permettre de retrouver plus de liberté, plus d'aisance et surtout apprendre à nous aimer.
En début de stage, un rituel de nudité sacré vous sera proposé dés le TC1.
Vous pouvez regarder la vidéo de Fanny qui témoigne de ce moment important pour elle, ou bien lire notre texte sur la nudité.
Deux ou trois moments de nudité seront proposés durant les stages ( notamment pour les massages) et encore une fois, rien n'est obligatoire, respectez-vous. La chose la plus essentielle c'est vous, votre ressenti et là ou vous en êtes. Vous seul pouvez juger de ce que vous pouvez ou non faire en toute conscience.
Pour préciser notre cadre, lors des massages, le masseur reste toujours avec un sous-vêtement, pour qu'il y ait une différence entre une relation intime que nous pouvons avoir à l'extérieur des stages et un moment partagé durant le stage. Le massé, en fonction de ce qu'il ressent sur le moment peut faire le choix ou non de se faire masser en nudité ou rester en sous vêtement.
Les séances individuelles si besoin
Si vous avez besoin de plus de temps, ou pour aborder un sujet particulier, nous pouvons aussi faire, chez nous ou avant les stages, ou bien encore par Visio des séances de thérapie d'une heure ou de plusieurs heures à choisir vous même. C'est un moment privilégié pour aller encore plus loin dans ce que vous vivez et pour vous aider dans ce que vous traversez. Ce travail restera ponctuel ou sur quelques rendez-vous en coup de pouce, parce que les stages nous ont permis de mieux vous connaitre et donc de vous accompagner. Mais ce travail ne remplacera pas un thérapeute qui vous aiderait régulièrement.
