LA SEXUALITE DU COEUR

Pour nous, c'est quoi la sexualité du cœur?

En tantra, la sexualité du cœur, est avant tout une rencontre des êtres.

Elle invite à dépasser la simple recherche du plaisir des corps pour entrer dans une communion profonde, ou l'énergie sexuelle se mute en une voie d'ouverture, de tendresse et d'unité.

Dans cette approche, le cœur en est le centre, car il relie le désir à l'amour, le corps à l'âme. Il n'y a plus de performance, plus de but en soi, mais une écoute et une présence, pour pouvoir s'accueillir pleinement.

La sexualité du cœur ouvre alors un espace où l'intimité peut être perçu comme une forme de méditation et où chaque geste est donné et reçu en conscience et en présence.

La relation sexuelle lorsqu'elle est tantrique et que le cœur se donne, transforme alors l'acte d'aimer en chemin de guérison pour l'un comme pour l'autre.

Car elle est lenteur qui ouvre, douceur qui guérit, présence qui rassure et sécurise.

La sexualité du cœur devient alors sacrée, car c'est une reliance profonde d'amour.

C'est la différence entre "faire l'amour avec le corps" et "aimer avec tout son être".

Vivre la sexualité du cœur, c'est ralentir, accueillir l'autre dans toutes ses dimensions.

C'est avant tout une étreinte d'âmes avant d'être un contact de peaux.

Comment pratiquer dans ce sens

Respirer ensemble,

Sentir le regard comme un contact,

Vivre chaque geste, chaque caresse en conscience,

Entrer dans la lenteur, car celle-ci permet à l'énergie de circuler, de nourrir le cœur et l'âme,

Oser la vulnérabilité en se montrant tel que l'on est avec sa sensibilité, ses émotions et ses fragilités pour permettre de se rencontrer dans l'authenticité.

Ouvrir la confiance pour se sentir en sécurité,

Entrer dans la tendresse et la joie profonde.

Le sacré dans l'intime

La sexualité du cœur transforme alors l'acte amoureux en un rituel sacré, qui ouvre à un espace plus grand, presque spirituel.

Nous aimons bien proposer aux couples lors de ces rencontres du cœur et du corps, de ritualiser ce moment, pour ouvrir un espace différent, en créant une atmosphère.

Nous pouvons par exemple embellir le lieu en y mettant des voilages, en tamisant la lumière, en faisant brûler une ou plusieurs bougies, en mettant aussi une musique propice à la détente.... Nous pouvons préparer nos corps, en prenant un bon bain, en le parfumant, en nous rendons beau et belle, avant tout à nous même...

Toutes ces attentions, vont faire que finalement le moment que l'on va vivre est différent, peut-être magique, en tout cas respectueux, empreint d'amour, et donc propice à une belle rencontre.

Nous vous proposons ici un exercice pratique que vous pouvez faire ensemble

Préparer l'espace, qu'il soit calme, chaleureux et allumez une bougie en vous asseyant en face à face.

• Fermez les yeux un instant et sentez votre respiration, votre corps comment il est posé. Puis ouvrez les yeux et regardez-vous sans rien dire en laissant votre regard devenir doux, comme si vous regardiez l' âme de votre partenaire.

• Puis approchez vous et placez chacun une main sur le cœur de l'autre, en commençant à respirer ensemble, sentez vos rythmes s'harmoniser, comme une seule respiration.

• Puis avec l'autre main, caressez simultanément ou ensemble, (c'est vous qui verrez ce qui est le plus juste pour vous) doucement le visage de votre partenaire.

  Puis ses épaules et ses bras , ensemble, lentement, avec une attention d'amour, de présence, non de séduction ou dans le but de quelque chose.

  Mais seulement dans cette présence qui dit "je te vois, je t'accueille tel que tu es".

• Puis, si vous le sentez rapprochez vos fronts ou vos lèvres toujours dans cette même conscience. Sentez que votre énergie sexuelle (désir, chaleur, vitalité) peut s'élever vers le cœur, au lieu de rester dans le bas du corps. Et laisser le plaisir se mélanger à la tendresse, jusqu'à sentir un espace d'unité, de paix et d'harmonie.

• Puis pour conclure, vous pouvez, vous reposer l'un contre l'autre et vous remercier avec un sourire, un geste ou un mot du cœur.

  
  

Ce rituel n'a pas de but d'orgasme, ou de performance, c'est une méditation à deux qui ouvre l'espace du cœur et relie l'énergie sexuelle à l'amour.

Retrouvez nous dans le stage TC4 "La sexualité du cœur"

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